NADI X KESEJAHTERAAN KENDIRI (Exercise: Senaman Warga Emas Kuatkan Keseimbangan & Kawalan Badan (Geri Agility)

📅 Tarikh : 17 Januari 2025 (Sabtu)
🕝 Masa :  10.30am – 12.00tgh
  Tajuk : Senaman Warga Emas Kuatkan Keseimbangan & Kawalan Badan (Geri Agility)
📍 Platform : Live Streaming (Youtube Studio Sihat)

Program Exercise Studio Sihat bertajuk “Senaman Warga Emas Kuatkan Keseimbangan & Kawalan Badan (Geri Agility)” telah berjaya dilaksanakan pada 17 Januari 2025 (Sabtu) di NADI PPR Hiliran. Senaman khas warga emas untuk:
✔️ Kuatkan keseimbangan
✔️ Tingkatkan kawalan badan
✔️ Kurangkan risiko jatuh

#nadipprhiliran #nadimalaysia #naditerengganu #nadikesejahteraankendiri #studiosihat #webinarpercuma